埼玉県蕨市(蕨駅東口)にてピアノ教室を開いています。
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中高年のピアノ練習 ぁー蠅諒欷(3)
夜寝る前は、アロマオイルで手・指のマッサージをしている。
わたしは、日本創建のセサミオイルシリーズの「そふと」というのを使っていて(ネットには出ていないようだ)、これは皮膚トラブルがあるときにも問題なく使えて重宝する。

マッサージは、鍼とストレッチの先生から教わった方法をミックスして。
指間の溝みたいなところを外に指先に向かってしごくようにしたり、指を1本ずつつまんでシュッシュッとひっぱったり。
こういう動作は、やはりオイルがあったほうがいいね。

生活の木にもパーツ別のオイルが揃っている。
香りもリラクゼーションを促してくれて、グッド。
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